La Psicología nos brinda la posibilidad de recuperar y preservar nuestra salud mental a través de las tres dimensiones: cognitiva, afectiva y conductual; evaluando los aspectos biológicos, psicológicos y sociales que pueden estar interfiriendo con el problema planteado.
La psicoterapia es un tratamiento de ayuda psicológica para las situaciones de malestar tanto psíquico como físico. Mediante el tratamiento psicoterapéutico se puede facilitar a través de cambios en el comportamiento y en las actitudes, un mayor bienestar personal, familiar, social y laboral.
Partiendo de la más completa confidencialidad, enfocamos el tratamiento a través de un abordaje vivencial, holístico, personal y grupal, mediante técnicas activas del psicodrama.
Ofrecemos a nuestros clientes un tratamiento adaptado a sus necesidades y consideramos que este es una parte esencial y activa en todo el proceso: ser consciente y/o comprender que le ocurre,
La psicoterapia es un tratamiento de ayuda psicológica para las situaciones de malestar tanto psíquico como físico. Mediante el tratamiento psicoterapéutico se puede facilitar a través de cambios en el comportamiento y en las actitudes, un mayor bienestar personal, familiar, social y laboral.
Partiendo de la más completa confidencialidad, enfocamos el tratamiento a través de un abordaje vivencial, holístico, personal y grupal, mediante técnicas activas del psicodrama.
Ofrecemos a nuestros clientes un tratamiento adaptado a sus necesidades y consideramos que este es una parte esencial y activa en todo el proceso: ser consciente y/o comprender que le ocurre,
1. NUESTROS TRATAMIENTOS
1.1 INFANTO-JUVENIL
Los padres siempre buscan lo mejor para sus hijos, pero hay veces en las que no se sabe cómo enfrentarse a las más diversas situaciones del día a día. Estamos atentos a toda clase de problemas y dificultades que puedan generar angustia o inquietud en el desarrollo evolutivo de los mismos. Aquí es muy importante el papel de los padres y para eso integramos a los mismos en el proceso terapéutico. Además, siempre y cuando sea necesario y se tenga la aprobación del padre y la madre entramos en contacto con el centro educativo para una mayor eficacia en el tratamiento psicológico de los niños.Algunas de las dificultades y/o problemas más habituales son:
- Relación padres/madres – hermanos
- Ansiedad
- Fracaso escolar
- Enuresis, encopresis.
- Celos
- Timidez
- Bullying
- Rendimiento escolar bajo
- Pérdidas y/o separaciones
- Adopción
- Entre otros…
Modalidades de atención y apoyo psicológico infanto/juvenil:
- Individual en sesiones semanales de 1h de duración.
- Grupos de apoyo con periodicidad quincenal de dos horas de duración cada sesión.
- Acompañamiento familiar.
1.2 ADULTOS
La etapa adulta está repleta de situaciones cotidianas que nos podrían generan estrés, ansiedad, incertidumbre, pérdidas, dificultad en la resolución de problemas, entre otros. Cuando uno se ve incapaz de hacer frente a las situaciones por las que atraviesan, es muy aconsejable consultar con un profesional que le orientará y ayudará en las posibles soluciones.Las dificultades y/o problemas más frecuentes en los adultos son:
- Ansiedad, estrés
- Miedos (a los espacios abiertos, a las relaciones sociales...)
- Preocupación excesiva, obsesiones
- Depresión, tristeza, apatía, timidez, agresividad
- Inseguridad, baja autoestima, complejos
- Problemas en la relación de pareja
- Problemas de familia
- Problemas ante la separación o muerte de un ser querido
- Problemas de adaptación laboral
- Miedo a hablar en público
- Crisis personales y vitales
- Trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia, obesidad
- Adicciones (alcohol, tabaco, juego, drogas)
1.3 PERSONAS MAYORES
El periodo de envejecimiento se caracteriza psicológicamente por los esfuerzos que debe efectuar el individuo para ajustarse a los cambios biológicos y restricciones físicas y a las nuevas condiciones de vida que supone el envejecimiento. Muchos ancianos deben afrontar vivencias como: pérdidas de relaciones afectivas significativas, especialmente la pérdida de la pareja, la aparición de una o más enfermedades que constituyen una amenaza para la vida o una limitación de la capacidad de autonomía, traslado a una residencia de ancianos, entre otros. No cabe duda de que a pesar de que la vejez tiene elementos positivos y de que se puede vivir de forma satisfactoria, es una edad de pérdida y de conflictos internos. Nuestra intervención promueve el aprendizaje en la frustración y en la aceptación de los impedimentos que se van a encontrar a lo largo de la vida como una forma para prepararse y disfrutar de esta etapa de madurez.Atención y apoyo psicológico
- Individual en sesiones semanales de 1h de duración y
- Grupos de apoyo con periodicidad quincenal de dos horas de duración cada sesión.
- Taller dirigido a abuelos y abuelas que ejercen de cuidadores de sus nietos. Consultar próximas fechas.
1.4 PAREJAS
Las parejas en las que hay un conflicto latente, son más propensas a presentar mayores discusiones caracterizadas por un elevado malestar individual y dentro de la relación.A la hora de trabajar con la pareja, tenemos en cuenta las necesidades y deseos individuales de las dos personas que la integran, así como las necesidades que surgen de la relación en sí misma.
Los conflictos más comunes en las parejas se desencadenan en momentos de cambios importantes incluyen: el nacimiento de un bebé, la independencia de los hijos que hasta el momento convivían con los padres, la jubilación, la aparición de una enfermedad grave en alguno de los miembros de la familia, infidelidades, celos, problemas en la comunicación, como también problemas derivados de la sexualidad El trabajo más importante que se realiza con estas parejas es el cambio en los patrones de relación, sobre todo en la comunicación y en las habilidades de resolución de problemas.
Las dificultades y problemas más habituales que encontramos entre las parejas son:
- Dificultades en la comunicación
- Infidelidad y celos
- Rutina
- Ansiedad por separación y ruptura
- Relación con los hijos
- Problemas familiares
- Trastornos sexuales: eyaculación precoz, deseo sexual bajo, etcétera.
Atención y apoyo psicológico a parejas:
- Individual 1h de duración y
- Pareja en sesiones de 1h y 30 min.
- Taller de Crecimiento emocional para parejas. Consultar próximas fechas.
2. GESTIÓN DEL DUELO
La pérdida de un ser querido, las situaciones de abandono: divorcio, separación; los problemas familiares, la pérdida de empleo, el diagnóstico de una enfermedad, los cambios vitales, etcétera…PROVOCAN REACCIONES EMOCIONALES: que varían, física y psicológicamente, de persona a persona. Te proporcionamos un espacio de apoyo para la escucha, para facilitar la expresión de sentimientos y compartir experiencias.
PARA TI: que quieres desarrollarte como persona, que deseas aprender a gestionar tu duelo y poder ayudar a aquéllos que lo estén experimentando y así, iniciar un proceso de reaprender a vivir tras una pérdida.
El taller es teórico-práctico con 2h30 min de duración. Consultar próximas fechas.
3. SALUD Y MANEJO FRENTE AL ESTRÉS
DIRIGIDO A TODOS QUE BUSCAN:Reconocer la forma personal de expresar el estrés y aprender a:
- Liberar las tensiones de la vida cotidiana,
- Mejorar la comunicación en el trabajo y en su vida personal,
- Desarrollar un estilo de vida más saludable,
- Prevenir múltiples trastornos de salud física y mental…
4. CUIDANDOSE A SÍ MISMO/A PARA CUIDAR CON AMOR
El cuidado de un familiar que depende de nuestra ayuda para satisfacer sus necesidades puede ser una experiencia conmovedora y satisfactoria. Pero también hay la posibilidad de desarrollarse a causa de la sobrecarga el llamado síndrome del cuidador, provocado por la dificultad que comporta para el cuidador el cambio radical de su modo de vida y el desgaste que provoca ver cómo un ser querido va perdiendo progresivamente sus facultades físicas y mentales conforme avanza el curso de la enfermedad.Los síntomas y problemas que pueden presentar los cuidadores son:
- A nivel físico: cansancio crónico, cefaleas, dolores articulares, problemas digestivos.
- A nivel psíquico: depresión, trastornos del sueño, ansiedad, irritabilidad.
- A nivel social: pérdida del tiempo libre, soledad, aislamiento.
Grupos mensuales de 2h30 de duración. Grupo reducido. Consultar próximas fechas.
Otros cursos: Deterioro Mental, El Azote del Alzheimer, Técnicas de Comunicación con enfermos de Alzheimer, Demencias y trastornos del comportamiento.
5. EL NIÑO QUE CRECE EN MÍ
El embarazo promueve muchos cambios en la vida de la mujer, de la pareja y de su familia. La relación con este ser que crece dentro de nosotras es una misteriosa mezcla de miedos, alegrías y expectativas que tendrán consecuencias para toda una vida. Ofrecemos un espacio de trabajo personal y de replanteamiento de la relación con el embarazo y el niño que llevamos dentro a través de la dinámica grupal, desarrollada mediante la acción dramática y la interacción entre las demás embarazadas en el grupo.Dirigido a mujeres que estén embarazadas a partir de la semana 12. Encuentros mensuales hasta fecha próxima al parto, de 2h30 de duración cada encuentro. Consultar próximas fechas.
6. SABIOS CUIDADORES
Curso para abuelos y abuelas cuidadores de nietos. Temario:- EL ROL DE ABUELO EN NUESTRA SOCIEDAD
- DESARROLLO INFANTIL
- PREVENCIÓN DE ACCIDENTES Y PRIMEROS AUXILIOS
- ASPECTOS PSICOLOGICOS DEL EMBARAZO Y DE LA PAREJA
- ESTRATÉGIAS DE AYUDAS DIVERSAS EN EL CUIDADO
- CALIDAD DE VIDA Y CUIDADOS DEL CUIDADOR
Colaboramos en: Guardería Cuco
Residencia de Ancianos Hospital de Santo Grupo Concepto
Asesoramiento para: Residencia de ancianos y Centros de día, Guarderías, Funerarias, Asociaciones diversas, Escuela de Padres….